Post

Visualizzazione dei post da aprile, 2019

8 ORE DI CIBO E DIGIUNO INTERMITTENTE

Immagine
Acquisto Amazon consigliato   https://amzn.to/4afbdEV Mangiare per otto ore al giorno e poi digiuno intermittente praticato per più giorni alla settimana può diventare uno stile di vita che aiuta a stare meglio e a perdere peso. Dalla lunga ricerca eseguita ho capito che molti scienziati, dietologi e nutrizionisti sposano questa tesi.  Il digiuno intermittente è una definizione che comprende vari piani alimentari che alternano un periodo di digiuno ed un altro di alimentazione in un periodo ben definito. È al vaglio della ricerca scientifica per valutare se possa produrre una riduzione del peso corporeo paragonabile alla restrizione calorica a lungo termine. Una ricerca del 2018 sul digiuno intermittente in persone obese ha mostrato che ridurre l'introito calorico da uno a sei giorni a settimana, per almeno 12 settimane, è efficace nel ridurre il peso corporeo, in media di 7 chilogrammi. I risultati non erano diversi da una semplice restrizione calorica e gli studi clinici erano st

COME COMBATTERE LA CADUTE DEI CAPELLI

Immagine
La notizia di una strabiliante scoperta che un estratto di mela annurca è in grado di combattere la caduta dei capelli. La Melannurca Campana  o  Mela Annurca  è un prodotto ortofrutticolo italiano che rappresenta una varietà pregiata di mela tipica della regione Campania, tale da essere considerata la Regina delle mele. Significativo è il contrasto e la prevenzione contro la calvizia.  Un elemento preso in considerazione per controllare il colesterolo, è risultato un toccasana che aiuta anche a contrastare la calvizia che affligge molte persone, sopratutto gli uomini. Lo studio fatto sulle persone messe sotto osservazione ha dimostrato che i partecipanti oltre ad ottenere gli attesi benefici sul colesterolo, avevano anche un rinfoltimento dei capelli tanto ambito da molte persone. Questo in sintesi è quello che ha descritto il professor Ettore Novellino, direttore del Dipartimento di farmacia dell’Università Federico II di Napoli. La regina fra le mele per le sue  proprietà

IL MASCHIO CON BARBA PIACE MOLTO

Immagine
Ordina il prodotto barba consigliato Clicca qui Può venire voglia di cambiare e si decide di crescere la barba, chi per moda, chi per cultura, chi per capriccio o solo bisogno di cambiamento. E allora ci si pone la domanda, di come curare la barba o da chi rivolgersi. Ci sono così tanti prodotti e così tante idee che è spesso difficile trovare tutte le informazioni necessarie. E poi ci si pone un’altra domanda, ma questa barba piacerà? E a chi di più? Innanzitutto bisogna conoscere i segreti base e le soluzioni più essenziali se si decide di voler sfoggiare una barba ben folta e curata. Di sicuro i risultati delle ultime ricerche affermano che la barba piace molto anche alle donne. Non è molto determinante la barba nei vari tagli, fogge, colori, lunghezze, perché piace comunque. Il fenomeno della barba cresciuta e curata dopo molti anni di intense e totali rasature, è ritornata di moda negli Stati Uniti, ormai esibita anche in professioni che un tempo la detestavano, come quelle del

CHE COSA È VIRALE

Immagine
Sentiamo spesso dire di un qualcosa che è diventato virale, a volte anche cose molto sciocche lo diventano. Se volessimo esaminare il significato della parola potremmo dire che virale è quell'infezione causata da un virus che provoca, direttamente o indirettamente, danni strutturali e funzionali a cellule e tessuti di ogni genere, infezioni che possono evolvere in modi diversi, in relazione sia alle proprietà dei virus che a quella dei tessuti aggrediti.  Probabilmente oggi il termine virale è più conosciuto per il significato commerciale di esso che basa la sua strategia del passaparola e sulla propagazione a macchia d’olio di un qualcosa entro gruppi omogenei o eterogeni di consumatori o spettatori. Anche un semplice video che attira particolare simpatia può provocare viralità sul web e questo attira l’attenzione di molti. Oggi ritengo che questa parola, una volta usata sporadicamente, è stata inflazionata e strausata in modo errato.  Per viralità oggi si intende quel gust

COME SARANNO I NEGOZI DEL FUTURO

Immagine
La stravagante rivoluzione digitale ha cambiato per sempre il modo in cui le persone fanno acquisti e di certo non si tornerà indietro. Il dilagante uso di smartphone, tablet e wearable ha generato nuove abitudini di shopping in mobilità, seguite da consegne sempre più rapide. I consumatori sperimentano sempre più spesso nuove tecniche di shopping e sono influenzati non solo dai media tradizionali ma anche dai social media. Lo shopping è la perfetta attività per scaricare le tensioni di una giornata difficile, adorata soprattutto dalle donne che intravedono in tutti i negozio reali o virtuali una metà da raggiungere, anzi da conquistare.  L’acquisto è entrato gradualmente nelle abitudini quotidiane a partire dal XIX secolo, quando i negozianti ebbero la possibilità di mostrare la loro merce ai passanti spargendole su delle bancarelle. Nell’anno 1827, furono fabbricate le prime vetrate di medie e grandi dimensioni, perfette per i negozi dove si mostrava la mercanzia. Pensate un po

CHE COSA E’ IL NAPERCISE. NAP TIME

Immagine
Il mondo del fitness non può fermarsi ed è sempre alla ricerca di qualcosa di nuovo, qualcosa che prenda tutti che possa coinvolgere anche i più pigri. Forse è stato trovato. Si parla sempre di nuovi trend fitness ed ogni tanto ci si imbatte in qualcosa di straordinariamente stravagante, qualche nuova scoperta prima inimmaginabile. E' il caso del Napercise.  E’ arrivato anche in Italia il napercise, ovvero l’allungamento muscolare, condito da yoga e venti minuti di sonno, un bel pisolino per trasformare la classica dormitina in una forma di esercizio per la mente e per il corpo. Ci hanno pensato i centri fitness inglesi David Lloyd Clubs, ora anche a Milano, ispirati da un numero: 86. Il numero corrisponde alla percentuale di mamme, soprattutto, che dichiarano di sentirsi costantemente esauste, afaticate oltremodo. Di cosa parliamo allora esattamente? E’ una nuova tipologia di allenamento fitness ideato dalla famosa catena di palestre inglesi, la David Lloyd Clubs. Una l

LA STORIA DELLA CANNABIS O MARIJUANA

Immagine
Correva l’anno 1910 quando scoppiò la Rivoluzione messicana e, per sfuggire alla guerra, molti messicani cercarono rifugio negli Stati Uniti. Parliamo degli anni in cui la gente di colore era schiava e veniva uccisa ed impiccata agli alberi come fossero diavoli, oppure venivano mutilati solo per aver guardato una donna bianca, oppure per aver occupato un posto non loro. Erano anni in cui si viveva in modo diverso dai tempi attuali e chi non aveva la pelle chiara era additata e malvista dai bianchi. Parliamo di altre epoche.  Un buon governo deve orientativamente tendere, da un punto di vista legislativo, a vietare l’uso di sostanze che possono essere dannose per le persone o che per lo meno si presuma possano essere pericolose per la salute pubblica. Questo orientamento ideologico ha trovato riscontro spesso in quel fenomeno chiamato proibizionismo. Questo orientamento discende dall'idea che le organizzazioni e gli stati abbiano il dovere di proteggere la salute del cittadin

E’ GIUSTO VACCINARSI, OPPURE NO

Immagine
Il vaccino con tutti i vantaggi e svantaggi è da un bel po’ di anni che è protagonista tematico di svariate discussioni. Con tutte le prescrizioni che ne possono derivare per stabilire se è utile renderlo obbligatorio o non obbligatorio per iscriversi a scuola o altro. Ma fa solo bene o può anche fare male, e a chi? E quanto? Qual è la giusta scelta? Ed è solo un problema sanitario o anche economico considerato il grosso volume di affari che vi ruota intorno.  Questo non è un parere medico ma è solo un’opinione di carattere non sanitario, raccolta sulla base di ricerche informative . Penso che l’argomento è per tutti, o per lo meno per molti, ancora confusionale. Per eliminare ogni dubbio sanitario consiglio di consultare un medico, per tutti gli altri aspetti penso che ognuno possa dire la propria. Dal governo arrivano promesse di una riforma della legge, insieme all'istituzione di un tavolo di lavoro di esperti indipendenti, creato allo scopo di vincere la diffidenza anti v

LA LEGITTIMA DIFESA IN ITALIA. DIFFERENZE CON L'EUROPA

Immagine
Il 28 marzo c’è stato il voto definitivo sulla legittima difesa e la riforma della legittima difesa prevede pene più severe per i reati di furto, rapina e violazione di domicilio. La difesa privata sarà sempre legittima in caso di “grave turbamento”, quando avviene in casa o sul posto di lavoro. Nonostante l’approvazione, le forze di opposizione e l’Associazione nazionale dei magistrati parlano di un ritorno al far west che legittima la vendetta privata.  Il testo sulla legittima difesa è stato approvato con 201 voti favorevoli 38 contrari 6 astenuti in data 28 marzo 2019. Quindi è legge. Secondo i rappresentanti politici italiani questo è stato un bel giorno, non per un singolo partito oppure una coalizione ma, per tutto il popolo italiano. Secondo il testo della nuova legge la difesa è sempre legittima in uno stato di “profondo turbamento”, la proporzionalità tra offesa e difesa sussiste quindi sempre se l’aggressione viene commessa in casa oppure sul luogo di lavoro. Quini