Sono
sicuro che nessuno vive senza preoccupazioni, sarebbe troppo bello e forse anche noioso, se così fosse.
Molti pensano di avere sempre troppi problemi e che gli altri non ne abbiano soprattutto
quelli più fortunati che vivono una situazione più agiata.
Ma la realtà è che
nessuno vive senza preoccuparsi di niente. Tutti hanno le
proprie preoccupazioni e difficoltà. In astratto sarebbe bello vivere senza
penare né al futuro, né agli affetti, né immaginare di
dover incontrare l’anima gemella, né tantomeno
di rimuginare su quella cosa inopportuna detta sul posto di lavoro, quella sciocchezza che si è detto che
ancora porta tormento. Sarebbe un modo di essere e vivere appieno il presente
senza bloccarsi o fermarsi ad ogni
piccolo inciampo. Invece di solito quello che accade è accumulare tante tensioni e innumerevoli problemi, avvelenandoci di sensazione negative a tal punto da
mettere a repentaglio la propria testa. Sempre sottoposti a un bombardamento di
stimoli e di notizie che angosciano le nostre giornate e surriscaldano le
nostre percezioni. Questo accade, perché di solito, quasi tutti sono sempre abituati
a prestare una smisurata attenzione a ciò che capita intorno, come fosse un attacco dal quale difendersi.
Il contrario sarebbe idilliaco, trasportare la mente ad uno nuovo stato mentale
di serena imperturbabilità verso le
cose più insignificanti, anziché concentrasi su quelle cose che avvelenano le giornate, in modo da aiutarsi a migliorare la propria autostima.
Farsi scivolare le
cose addosso, sdrammatizzando in modo determinato tanto da far diminuisce
lo stress, l’ansia e la frustrazione. Insomma
dire ogni tanto, come dice scherzosamente un famoso comico italiano: “me ne
fotto”. Basta, serriamo le fila, smettiamo di assorbire
come spugne ogni cosa, fino ad intasare il cervello. Quelle piccole cose
a cui spesso si da troppo peso, a volte basta un segnale, una voce, una risata,
una parola mal detta magari in maniera assolutamente casuale, per rovinare una
intera giornata. Setacciamo a cascata tutto quello che accade senza darvi
troppo peso, è la scelta giusta che va fatta per farsi scivolare di dosso il
surplus, le cose che non sono importanti, i pungoli che producono solo
affaticamento. Forse uno dei problemi è che oggi siamo tutti esposti in modo
esagerato, grazie alla nuova società iper immersa nei social, dove tutti devono
dimostrare sempre il massimo, perché la cultura attuale si concentra ossessivamente su aspettative irrealistiche. Tutti in preda alla smania
di superare se stessi non fa che altro che
evidenziare il fatto che quel
che si ha non è sufficiente e non può bastare.
L’essere
umano è per natura insoddisfatto e la fissazione sul positivo, sul di più, su chi è più avanti e chi è
superiore serve solo a
ricordarci di continuo i nostri limiti e tutto ciò che ci manca, perché proprio
il fatto che qualcosa ci manca ce la fa sentire più necessaria, quando forse tanto
essenziale no né. Secondo me
è meglio sbattersi di meno e sbattersene di più di tutto ciò che c’è, infatti
poi a volte capita che proprio
quando si smette di
inseguire qualcosa che inaspettatamente quella cosa la si ottiene. Quindi è
più utile evitare di appesantirsi la vita con cose dannose o superflue, far
passare quello che non conta e trattenere invece solo ciò che merita di essere trattenuto,
il resto se poi verrà sarà meglio così! E’ meglio evitare di diventare preda di
mete impossibili perché la salute deriva anche da questa operazione di pulizia,
da questo processo di lucida valutazione del valore che hanno le cose. Il mio
punto di vista è che bisogna mettere un freno alla nevrosi collettiva del successo
a tutti i costi, dell’essere vincenti, aggiungi il fatto che ogni volta che si
va sui social si è bombardati di immagini di gente perfetta, che ha realizzato l’inverosimile,
come se per tutti la vita fosse come un film magnifico in cui tutto deve essere
splendido.
Ci sono cose necessarie ma quello che spesso ci viene mostrato sono
solo bisogni indotti, che non saranno mai raggiunti e che ci faranno sentire insoddisfatti.
Se al contrario ci si batte oltremodo, dando importanza a tutto e a tutti, si raggiunge solo la consapevolezza di non avere
comunque qualcosa, vivendo tutto come un’avversità
e un’ingiustizia. Invece, come ho detto prima, se ci si rilassa e si è
ricettivi verso ciò che arriva, buono
o cattivo che sia, tutto andrà per il meglio. Farsi
scivolare le cose di dosso è un passo essenziale per aiutarsi, prendendo tutto
con più leggerezza, in modo da permette di dedicare attenzioni maggiori ed energie
a ciò che giustamente ha ragione di entrare e restare nei nostri pensieri.
Amarsi così come si è una grande protezione per la mente, amare le proprie
capacità i propri stati d’animo e le proprie possibilità. Infondo un proverbio
antico dice che chi si accontenta gode di più. Chissà se è vero! Comunque io ritengo che chi è costantemente in ansia per quello che accadrà in futuro limita la gioia del presente, impedendo di vivere esperienze positive. Stabiliamo quello che può essere la scala di valori di
ognuno e dedichiamo le energie a
quel che sta a cuore, perché lasciarsi scivolare le cose di dosso non vuol
dire comunque di non dover aver sogni o di rinunciare a tutto quello che non è
facilmente raggiungibile, perché è anche vero che nessuno regala niente e le
cose non piovono dal cielo.
Vivere per priorità non è qualcosa che si impara dall'oggi
al domani, si imparerà con il tempo e con l’esperienza, perché maturando ci rendiamo conto che la maggior parte delle cose, su ognuno di noi hanno un impatto insignificante sulla vita. Con la crescita si afferma la propria
identità e si solidifica una certa consapevolezza, quindi impariamo a capire chi
siamo e cosa vogliamo, così ci
accettiamo meglio. Comunque per concludere voglio sottolineare che ogni tanto è
meglio sbattersene.
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