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COME DIFENDERE IL TELEFONO DA SPIONI

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Come racconta la bella rappresentazione a firma di Paolo Genovese, il film “Perfetti sconosciuti”, il cellulare oggi è diventato la scatola nera dei nostri segreti e per qualcuno l’entrarne in possesso significherebbe tutto. Per le vittime vorrebbe dire l’inferno. La scatola nera dell’uomo nel nuovo millennio. Se siete qui vuole dire che avete dubbi sul fatto che qualcuno possa aver assunto il controllo del vostro cellulare. Se avete dubbi che qualcuno vi stia spiando tramite lo smartphone potreste avere ragioni perché ci sono metodi complessi ed altri più semplici per poterlo fare, messi in atto da cattivi intenzionati.  Alcuni metodi sono anche abbastanza semplici da fare, e altrettanto difficili da identificare a seconda delle conoscenze tecnologiche di chi li mette in atto. I fatti concreti dimostrano che ci sono continuamente casi di spionaggio informatico perpetrato in danno di tanti utenti. Solitamente i cracker, ovvero gli hacker cattivi, utilizzano le proprie abilità informati

ANTONIA STORACE. LA SCHIENA E’ FEMMINA

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La schiena di una donna è roba per intenditori. Ad amarne la bocca, gli occhi, i fianchi sodi… si fa presto. È un fatto da poco. La schiena no, la schiena è un’altra cosa. È un privilegio di fiducia. È la sensualità che dà le spalle al mondo e guarda avanti. La schiena è femmina, e quando si volta… lo fa perché non teme inganni. È spavalda, audace, baldanzosa. Ha un binario unico che le corre al centro. Un solco lungo il quale colano, dall’alto verso il basso, le pugnalate che non ha saputo evitare, le carezze liquide di certe mani belle. La schiena non trattiene, la forza di gravità glielo impedisce. La schiena sa come lasciar andare. È un battitore libero, il punto più selvaggio di una donna. Risalirla con la bocca, tenerla ferma con le mani… accerchiarla in un abbraccio, è un colpo di fortuna. Ma certa gente non lo sa, e per questo la trascura. La schiena di una donna è la sua forza, il suo più antico ce

LA DIETA AYURVEDICA PER ESSERE IN LINEA

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Avere la pancia gonfia, essere in sovrappeso è un qualcosa di fastidioso e antiestetico che non  piace a nessuno. Secondo gli esperti, i gonfiori addominali dipendono in genere da fermentazioni e squilibri della flora intestinale e/o dall'infiammazione cronica causata dall'ipersensibilità al glutine. Un buon metabolismo è di grande aiuto per aver un corpo sano in grado di mantenere il peso giusto. A ciò si può aggiungere una corretta dieta ed in questo caso parliamo di quella ayurvedica. Si la dieta ayurvedica per essere in linea.  L’ayurveda, che in sanscrito significa  scienza della vita, insegna a ritrovare il benessere rispettando i ritmi della natura ed anche a nutrirsi meglio raggiungendo il peso forma ideale.  La  dieta ayurvedica   si propone di nutrire il corpo e lo spirito ottimizzando lo stato di salute dell’individuo attraverso il piacere della buona tavola.  Secondo la tradizione dell’antica medicina indiana ci sono 3 programmi differenti per essere in piena forma.

LA RICETTA SEGRETA PER UNA RELAZIONE FELICE POLIGAMIA O MONOGAMIA

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Nella moderna società tutto è diventato più complicato e sul tema della fedeltà esistono innumerevoli sfaccettature. Le persone più libertine si tengono letteralmente alla larga dal concetto di fedeltà, perché è di poco interesse, e corrisponde quasi sempre alla monotonia. In molte realtà è solo imposto dalle varie culture umane. Il luogo comune vede gli uomini più lontani da questo concetto di fedeltà, i seduttori più incalliti e forse “pare” che per molto tempo lo siano stati, oggi invece “pare” che non ci sia più distinzione di sesso nell'argomento.  Di fatti per molti la monogamia è solo temporanea perché siamo tutti traditori per natura ci piaccia oppure no è così. Probabilmente esiste un momento della vita dove si crede di aver trovato il partner giusto e di amarlo per tutta la vita, senza più provare attrazione verso qualcun altro. Sono convinzioni comuni di molti, ma smentite inequivocabilmente dai fatti, perché statistiche non molto lontane hanno documentato che

COME FARE LA PRIMA MOSSA. SEDURRE

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Un tempo si diceva che negli approcci è sempre l’uomo quello che doveva fare la prima mossa, poi le cose sono decisamente cambiate. Quando si è attratti da qualcuno viene spontaneo volersi avvicinare cercare un approccio, con tutta l’intenzione di riuscire nella conquista. Però farlo nel modo giusto non è sempre così semplice, anche sedurre è un'arte. Sedurre, letteralmente, significa condurre a sé e il potere della seduzione consiste proprio nel giocare con i corretti comportamenti che invitano l’altro a non rifiutare l'invito.  Ritengo che in questo, in modo del tutto naturale, le donne siano più capaci. Il segreto della seduzione risiede nella disinvoltura, perché per suscitare l'interesse di qualcuno è necessario mostrarsi come si è veramente, creare l'occasione giusta e stabilire gradualmente un contatto fisico. Cercare di mostrare i propri interessi, i propri obiettivi e le proprie idee con un pizzico di convinzione in più, perché è fondamentale avere fid

IL CAMBIAMENTO CHE ARRIVERÀ’ CAUSE E CONSEGUENZE

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Secondo me avere tutto sotto controllo  e  avere delle certezze è una bella sensazione ma niente dura in eterno. Io personalmente non amo troppo i cambiamenti e qualcuno me lo rinfaccia pure, ma è un qualcosa che è dentro di me. Può trattarsi della perdita di una persona cara, della perdita del lavoro, del cambio di casa, della fine di un amicizia. In tutti i casi la reazione al cambiamento è sempre costellata dall'insorgere di domande senza risposta.  La reazione al cambiamento è quasi sempre emotiva e può fornire reazioni diverse legate alla personalità di ognuno di noi ed al suo vissuto, nonché alla propensione al cambiamento. In merito ritengo che il sesso femminile è più predisposto al cambiamento, anzi per loro è una gioia, oserei dire una necessità, non amano fare o avere sempre le stesse cose. Solo una chiave di lettura saggia e serena dei sentimenti che stanno alla base del cambiamento può permettere di gestire il tutto senza traumi e con proficui risultati in ter

LE FANTASIE SESSUALI DELLE DONNE

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Le fantasie erotiche rivestono ruolo essenziale nella vita sessuale di tutti, uomini ma anche donne. Non pensavate mica che le fantasie sessuali spinte fossero solo una prerogativa ad appannaggio del solo mondo maschile? Anche le donne hanno fantasie erotiche nascoste e pure comuni, nascoste in sogni proibiti di cui le donne non sempre osano parlare. La componente mentale è importantissima ed avere fantasie sessuali è assolutamente normale, sia per i maschi che per le femmine. E' un fattore naturale e si tratta di un elemento fondamentale quando si parla di autoerotismo, e di rapporto di coppia. Le nuove fonti di comunicazioni ci insegnano che il sesso, alle donne, piace e pure parecchio, oltre quello che si può immaginare. Non parliamo solo di quello classico, scontato che alla lunga diventa un po’ noioso, bensì quello più bollente, nascosto e intrigante. La certezza è che le fantasie sessuali non sono solo una prerogativa degli uomini. I sondaggi, le interviste e le ricerche

MANGIARE LA PASTA A CENA NON FA INGRASSARE

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E’ il contrario di quello che la gente normalmente pensa, perché per una corretta dieta non è vero che i carboidrati sono il nemico pubblico numero uno. La pasta non fa ingrassare neanche a cena, anzi è dimostrato che i consumatori mangioni di pasta con regolarità e moderazione tendono a essere più magri,   e a sentirsi più in forma, di coloro che ne escludono i consumi. Il segreto sta nella moderazione adeguata.  Non è vero che chi mangia pasta ha tanta ciccia. Lo conferma anche un nuovo studio condotto presso il Dipartimento di epidemiologia dell’Irccs Neuromed di Pozzilli. Una dieta a base di spaghetti e fusilli determina un più basso indice di massa corporea . Quindi se si mangia la pasta di sera fa bene e non ingrassa e se si seguono le giuste dritte si può mangiare a cena senza rischiare i maledetti chili di troppo. Chi mangia pasta la sera rimane più in linea e dorme bene, risvegliandosi di buonumore. Gli italiani soprattutto amano la pasta infatti sono noti al mondo